稍息时 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的 两腿自然伸直 上体保持立正姿势-标签分类-2025-11-20 13:58
必应
稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的1 / 3,
左右分脚 踢腿时则注意脚尖 蹬腿时则注意全掌 意到而气到 气到而劲自到,
两脚左右开立约为脚长的三倍 脚尖正对前方 屈腿半蹲 大腿成水平的步型是,
马步:两腿半蹲 大腿成 脚尖正对前方 膝不超过脚尖 两脚全脚着地 两脚间距约为脚长的3倍,
脚底停地滚球时 停球腿举起 脚尖翘起高于脚跟 用脚,
一推全蹲 脚尖稍外展 另一腿伸直平铺地面 脚尖内扣 两脚全掌着地,
人在行走时 在伸出右手的同时 会伸出左脚 此时,
单脚跳起 同时另一腿屈膝向前、侧上提动作称,
俯背单腿抬脚尖练习 当身体向后移动时 需保持 秒不动,
腿脚不灵便 走路缓慢、摇摆的样子,
半蹲时 膝关节与脚尖对准 大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°,
弓步要求前腿大腿接近水平 膝部与脚尖垂直 后脚蹬直 脚跟离地